📚 تمامی کتب موجود در غرفه با بهترین قیمت برای کاربران عزیز ❗مشخصات محصول❗ ✔ دسته بندی:کتاب عمومی ✔ موضوع اصلی:ورزشی ✔ موضوع فرعی:عمومی ✔ نویسنده:فیل کاتادال ، استیسی کالینو ✔ مترجم:علی اکبرنژاد ✔ نشر:نشر حتمی ✔ شابک:9786003553996 ✔ زبان کتاب:فارسی ✔ قطع کتاب:رحلی ✔ جلد کتاب:شومیز ✔ تعداد صفحه:154 صفحه ✔ وزن:340 گرم ✔ نوبت چاپ:1 ✔ سال انتشار:1402 ✔ تامین کننده:دومین ✔ ارسال:سریعترین زمان - ارسال همکار انتشارات حتمی منتشر کرد :پیام این کتاب ساده اما قدرتمند است – اگر می‫خواهید سالم، مناسب، باریک و قوی باشید، روی حرکات جسمانی و رژیم غذایی متمرکز شوید که باعث تقویت تیپ بدنی شما می‫شود. این کتاب براساس پروتکل‫های موفقیت آمیزی است که من با مراجعین مشهورم از آن استفاده می‫کنم، و در چند هفته نسبت به آنچه در گذشته با چند ماه‫ها تمرین یا رژیم‫ های غذایی انجام داده‫اید، نتایج بهتری به شما می‫دهد. دستیابی به این نتایج چشمگیر ممکن است، زیرا برنامه من دقیقا بر اساس تیپ بدنی شماست نه روش‫ها دیگر.برنامه تمرینی دوست شما (که اکتومورف است) که به آن سوگند می‫خورد برای تیپ بدنی مزومورف یا اندومورفی شما مناسب نخواهد بود و نتیجه نمی دهد. ...