اداری می‌تواند به عضلات و مهره‌های کمر فشار وارد آورد. این فشار در ابتدا خود را به‌صورت گرفتگی و درد عضله نشان می‌دهد و چنانچه ادامه‌دار باشد می‌تواند باعث ناراحتی مهره‌های کمر هم شود. هنگام نشستن عضلات کمر به سختی کار می‌کنند تا بدن را راست نگه دارند به همین دلیل فشار زیادی به کمر وارد می‌شود و دچار کمردرد می‌شویم. علت این درد پر نشدن گودی کمر و وضعیت نشستن نامناسب است. اغلب صندلی‌ها گودی کمر را پر نمی‌کنند و همین امر باعث افتادگی شانه‌ها رو به جلو و فشار به مهره‌های گردن و فقرات می‌شود. پشتی طبی با حمایت و کمک به عضلات کمراز کمردرد جلوگیری می‌کند. لبه‌های کناری پشتی طبی طرح ماساژ درمان پژوه به سم