عرق زیره یکی از نوشیدنی‌های گیاهی است که از دانه‌های زیره تهیه می‌شود و دارای خواص متعددی است. در زیر به برخی از خواص عرق زیره اشاره می‌شود: 1. بهبود هضم: عرق زیره می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و نفخ و سوء هاضمه را کاهش دهد. 2. کاهش وزن: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که زیره می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌های اضافی بدن کمک کند. 3. ضد التهاب: زیره دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. 4. تقویت سیستم ایمنی: مصرف عرق زیره می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. 5. کاهش قند خون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که زیره می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و برای دیابتی‌ها مفید باشد. 6. بهبود تنفس: عرق زیره می‌تواند به بهبود مشکلات تنفسی و کاهش سرفه کمک کند. 7. تقویت شیر مادر: در برخی فرهنگ‌ها، عرق زیره به عنوان یک داروی طبیعی برای افزایش تولید شیر مادر مورد استفاده قرار می‌گیرد. قبل از مصرف هر نوع دارو یا عرق گیاهی، بهتر است با پزشک یا متخصص مشورت کنید، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید.