مقدار:

1 بسته

برند:

برکت

شیوه نگهداری:

دمای خشک و خنک

زمان ماندگاری:

1 سال

مناسب برای:

پسته را می‌توانید به تنهایی بعنوان یک میان‌وعده راحت، خوشمزه و سالم میل کنید.این ماده خوراکی را می‌توان به شکل میان وعده، چاشنی سالاد، یا رویه پیتزا، یا حتی در پخت‌وپز مصرف کرد، پسته همچنین می‌تواند به دسرها و غذاهای مختلف یک رنگ سبز یا بنفش زیبا بدهد. بعلاوه، مانند سایر آجیل‌ها، می‌توان از آن برای تهیه سس پستو یا کره پسته استفاده کرد. حتی می‌توانید پودر آنرا روی ماهی‌های کباب شده در فر بپاشید، آن‌ را به بستنی اضافه کنید یا از آن برای تهیه رویه دسرتان استفاده کنید.

سایر توضیحات:

در هر اونس یا 28 گرم از این دانه خوراکی (تقریباً معادل 49 مغز)، مواد مغذی زیر یافت می‌شوند انرژی: 159 کالری کربوهیدرات: 8 گرم فیبر: 3 گرم پروتئین: 6 گرم چربی: 13 گرم پتاسیم: 6 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV) فسفر: 11 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV) ویتامین ب6: 28 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV) تیامین: 21 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV) مس: 41 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV) منگنز: 15 درصد مقدار مورد نیاز روزانه (DV)

مواد اولیه:

طبیعی