خواص سیب خشک برای لاغری سیب میوه‌ای است که در اکثر موارد، برای فرموله کردن رژیم‌های غذایی لاغری به کار می‌رود. در این میوه خوشمزه، مقدار فراوانی فیبر و پکتین وجود دارد، که پس از خشک شدن سیب نیز در اسلایس‌های آن یافت می‌شوند! بنابراین در مورد خواص سیب خشک برای لاغری، می‌توان به اثربخشی آن در بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد؛ زیرا دریافت فیبر، احساس سیری در فرد را افزایش داده و تمایل به خوردن غذا در وی کمتر می‌گردد. در یک تعریف کلی، می‌توان سیب خشک را یک مکمل غذایی، برای کمک به سوزاندن چربی اضافی بدن دانست، که با تامین ریز مغذی‌ها و ویتامین‌های مهم، نیاز بدن را تامین می‌کند. بر اساس مطالعات انجام شده، ۱۲ تا ۲۰ گرم سیب خشک در طول روز (به مدت 6 ماه)، باعث می‌شود تا حدود ۲۵ درصد کلسترول بدن از بین رفته، و فرد حدود ۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد! خواص سیب خشکی برای کودکان سیب خشک، یکی از مفیدترین تنقلات و میان وعده‌ها برای کودکان به حساب می‌آید. لازم است بدانید که مصرف سیب به صورت خشک شده، باعث می‌شود تا خواص آن به طور کامل به بدن برسد. ...