مهمترین خواص بادام زمینی برای سلامت بدن بسیاری از مردم بر این باورند که بادام زمینی به اندازه آجیل‌های واقعی مانند پسته، بادام و گردو از نظر تغذیه‌ای ارزشمند نیست. اما در اصل بادام زمینی فواید سلامتی مشابهی با آجیل‌های گران‌قیمت دارد و نباید به عنوان یک غذای مغذی از آن غافل شد. در ادامه ۱۰ مورد از مهمترین فواید بادام زمینی برای سلامتی بدن را شرح می‌دهیم: ۱.فواید بادام زمینی برای قلب بادام زمینی یکی از خوراکی هایی است که می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد. بر اساس نتایج یک مطالعه، محققان هاروارد شاخص‌های سلامتی بیش از ۲۱۰۰۰۰ نفر را تا ۳۲ سال پیگیری کردند. آن‌ها دریافتند افرادی که حداقل دو بار در هفته بادام زمینی می‌خورند، در مقایسه با افرادی که مقداری کمی از این دانه را مصرف کرده‌اند، ۱۵ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. ...