نمک حمام یا اپسوم نمک حمام دارای عناصری مثل کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سدیم میباشد که باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود نمک حمام با داشتن منیزیم از خشکی پوست جلوگیری کرده بیشتر نمک های حمام بازار نمک معمولی میباشد ولی یک نمک حمام اورجینال باید تمامی عناصر بالا را داشته باشد با این نمک می‌توانید خستگی یک روز کاری را از بدن خود خارج کنید برای اینکار دو قاشق غذاخوری نمک را به یک لگن که ۵لیتر ظرفیت دارد ریخته و آب ولرم را اضافه کرده و پاها را تا مچ به مدت ۵ دقیقه قرار می‌دهیم اگر داخل حمام وان دارید مقدار ۲۰۰ گرم ریخته و پس از حل شدن بدن را غوطه ور میکنیم و پس از ۵ دقیقه بدن را ابکشی نمایید.