روغن زیتون - 45 میلی لیتر  چون خطری برای افراد مسن و کودکان ندارد و به خوبی قابل تحمل است.  اسید های چرب خیلی کمتری نسبت به روغن خای دیگر دارد.  کلسترول بدن را به خوبی تنظیم میکند.  به هیچ عنوان با مصرف زیاد باعث گرفتگی عروق نمی شود.  روغن زیتون بکر نارباج سرشار از ویتامین های E – D – A  است.  دارای بو و مزه زیتون است و بخاطر اینکه تصفیه نشده رنگ کدری دارد.