
پشتیبانی آنلاین و تلفنی
ارتباط مستقیم با غرفهدارها
تضمین بازگشت وجه توسط باسلام
مقدار:
1 جلد
شابک:
9786228909998
قطع:
وزیری
ناشر:
کاون
ابعاد:
28×22×3
سال نشر:
1405
تعداد صفحات:
140
نویسنده:
جک دمپسی
کتاب آموزش بوکس حرفهای اثر جک دمپسی یکی از آثار کلاسیک در زمینه آموزش و فنون بوکس است که بر پایه تجربههای جک دمپسی، قهرمان سابق سنگینوزن جهان نوشته شده و اصول مختلف این ورزش را آموزش میدهد. کتاب به موضوعاتی مانند نحوه ایستادن و حرکت، مشتزنی، دفاع، جاخالی دادن، ترکیب ضربات، حفظ تعادل و استفاده صحیح از قدرت و سرعت میپردازد و تلاش میکند تکنیکهای بوکس را به شکلی عملی و قابلفهم توضیح دهد. دمپسی در کنار آموزش حرکات و فنون مبارزه، بر اهمیت تمرین منظم، آمادگی جسمانی، هماهنگی بدن و استفاده هوشمندانه از انرژی تأکید دارد؛ بنابراین این اثر میتواند برای علاقهمندان به بوکس که میخواهند با اصول فنی و روشهای تمرینی این ورزش آشنا شوند، منبعی کلاسیک و کاربردی باشد.

