قطع وزیری - کاغذ سفید مرغوب - جلد شومیز - 200 صفحه کتاب تکنیک های کریا یوگا بر مبنای آموزه‌های سری سوامی پاراماهانسا یوگانانداست. این اثر یک کتاب راهنما برای اجرای تکنیک‌ها و فنونی است که در حوزهٔ کریا یوگا استفاده می‌شود. چه هدف شما کسب آرامش باشد یا هدف تعالی ذهنی و یا درونی و... . درباره کتاب تکنیک های کریا یوگا سری سوامی پاراماهانسا یوگاناندا گیری معتقد است در گذشته کریا یوگا تنها به عده معدودی از مشتاقان معنوی که زندگی راهبانه در پیش گرفته و زندگی دنیوی را ترک کرده بودند، ارائه می‌شد. اما در دوران جدید ابتدا لاهیری ماهاسایا (استاد گوروی یوگاناندا) سیستم کریا را برای آنکه در دسترس همهٔ انسان‌های مشتاق قرار گیرد و قابل تمرین باشد و تنها متعلق به عده معدودی از تارکان دنیا نباشد به خواست استادش ماهاآواتار باباجی ساده‌سازی کرد. در ادامه نیز بعدا خود یوگاناندا بعضی تمارین را حذف کرد و نام بعضی دیگر را تغییر داد. این تغییرات برای متناسب‌سازی تمرینات برای شاگردان بخصوص شاگردان غربی بود تا بهرهٔ بیشتری از تمرینات برند. یوگاناندا در تمارین کریا یوگا، چارچوبی عملی برای جامهٔ عمل پوشاندن به ایده‌های‌ یوگا جهت تعالی ذهنی و درونی ارائه می‌کند. او ابتدا مفاهیم مورد نظرش را توضیح می‌دهد و سپس تمارینی را در این جهت ارائه می‌دهد. ...