✔️نویسنده: آلبرت الیس - آرتور لانگ ✔️مترجم: حمید غلامی ✔️شابک: 9786225552258 ✔️ناشر: نشر هیتا ✔️موضوع: خود سازی، مدیریت فردی در مقابل عواملی که بر اعصاب تاثیر گذر است ✔️رده‌بندی کتاب: روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی) ✔️قطع: رقعی ✔️نوع جلد: شومیز ✔️نوع کاغذ: بالکی ✔️208 صفحه نویسندگان کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد معتقدند ما دکمه‌هایی داریم که به اعصاب ما متصل هستند و هرکسی در طول روز ممکن است این دکمه‌ها را فشار دهد و اعصاب ما را به هم بریزد؛ از یک فرد غریبه در خیابان گرفته تا همکار و دوستانمان. چیزی که در این کتاب یاد می‌گیریم کنترل و تسلط بر خود است؛ تا واکنش‌های شدید نشان ندهیم و عجولانه از کوره درنرویم. این کتاب در نهایت، سبب می‌شود احساس خوبی به خود داشته باشیم و نگذاریم کسی اعصابمان را به هم بریزد. در بخشی از خلاصه کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد آمده است برقراری ارتباط در زندگی زناشویی یکی از سخت‌ترین ارتباطات است. گاهی اوقات زوجین وقتی زندگی خود را شروع می‌کنند، اختلافات‌شان هم آغاز می‌شوند. اینکه از هم توقع عالی بودن داشته باشید خوب است، اما یادتان باشد که اختلاف در هر رابطه‌ای وجود دارد. باید بدانید که زندگی زناشویی تنها وقتی موفق می‌شود که شما بتوانید اختلافات، تعارضات و مشکلات خود را با کمترین میزان درگیری و اعصاب خوردی، برطرف کنید.