🍃نعناع فلفلی چیست؟ نعناع فلفلی (MENTHA PIPERITA) را با نام «سوسنبر» و «آس‌بویه» نیز می‌شناسند. این گیاه گیاهی معطر و از گونه‌های معروف نعناع است که از پیوند نعناع آبی و نعناع زینتی یا تند به‌وجود آمده است و شباهت‌های فراوانی با نعناع معمولی دارد.خاستگاه اصلی نعناع فلفلی، شمال آفریقا و خاورمیانه است. 🌿خواص دم‌نوش نعناع فلفلی 1- لاغری و کاهش وزن 2ـ تقویت سیستم ایمنی بدن 3ـ بهبود سردرد های میگرنی 4ـ رفع اختلالات گوارشی و سوءهاضمه 5ـ کاهش تهوع و درمان استفراغ 6ـ ضد میکروب طبیعی 7ـ درمان درد پریود و قائدگی 8ـ درمان بی خوابی 9ـ رفع آلرژی و حساسیت فصلی 🌱روش های استفاده : 🌼ترکیب آن با دمنوش زنجبیل=کاهش اشتها و لاغری 🌼ترکیب آن با دارچین = درمان دیابت و کنترل کننده سطح قند خون 🌼نعناع فلفلی و رازیانه=ترکیب فوق العاده‌ای برای تقویت سیستم گوارشی 🌼ترکیب آن با چای سبز=کاهش اشتها و گرم کردن معده 🌼حتی میتوانید از این عرق خوش عطر شربت تهیه کرده و در فواصل گرم تابستونی میل کنید تا از گرمازدگی و عطش جلوگیری کنید 🌱بهترین زمان مصرف دمنوش نعناع فلفلی برای لاغری چه زمانی است؟ بهترین زمان، بعد از وعده‌های غذایی یا شب قبل از خواب است. زیرا به هضم بهتر کمک کرده و اشتها را در وعده بعدی کاهش می‌دهد.