کتاب جرات داشته باش (روش های بالا بردن اعتماد به نفس) اثر فردریک فانژه مترجم محدثه بلقان آبادی انتشارات آراستگان یکی از شناخته‌ شده‌ ترین کتاب‌های حوزه اعتمادبه‌نفس، عزت‌نفس و جرئت‌مندی است. این کتاب نخستین بار در سال 2003 در فرانسه منتشر شد و بعدها به زبان‌های مختلف ترجمه شد. فانژه معتقد است که بسیاری از مشکلات زندگی، از جمله: ترس از شکست، ترس از قضاوت شدن، کمرویی، اضطراب اجتماعی، وابستگی به تأیید دیگران، و ناتوانی در بیان خواسته‌ها، ریشه در کمبود اعتمادبه‌نفس دارند. او در این کتاب توضیح می‌دهد که اعتمادبه‌نفس یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را تقویت و بازسازی کرد.فانژه برای افزایش اعتمادبه‌نفس روی سه موضوع تأکید می‌کند: 1. بهتر دوست داشتن خود. 2. غلبه بر ترس از طریق عمل. 3. بهبود روابط با دیگران.