اپیدوت برای غلبه بر منفی‌گرایی، ناامیدی، سرنوشت‌گرایی و سایر الگوهای هیجانی مخرب مفید است. همینطور به فرد کمک می‌کند تا در هر موقعیتی جنبه‌های مثبت را درک کند و راه‌هایی برای تغییر واقعیت برای ایجاد تجربه مثبت‌تری پیدا کند.