شکلات غلات اوت چوکو، ترکیبات سالم و مغذی دارد. این شکلات از جو دو سر، آرد گندم، مالت، سویا، پروتئین، مقداری قند و نمک تهیه می شود. هر عدد شکلات 10 گرمی اوت چوکو حدود 49 کالری دارد و هر 450 گرم شکلات نیز از 24 گرم چربی، 60 گرم کربوهیدرات و 6 گرم پروتئین تشکیل شده است