قوزبند طبی ضربدری یکی از بهترین ابزارهای اصلاحی برای بهبود فرم بدن، کاهش قوز پشت و جلوگیری از افتادگی شانه‌هاست. بسیاری از افراد به دلیل نشستن طولانی‌مدت پشت میز، کار با کامپیوتر، مطالعه یا استفاده زیاد از موبایل دچار بدفرمی ستون فقرات و افتادگی شانه می‌شوند. استفاده منظم از این قوزبند می‌تواند کمک کند وضعیت بدن در حالت صحیح قرار بگیرد و دردهای عضلانی ناشی از بد نشستن کاهش یابد. در ویکی‌پدیا، به نقش صحیح قرارگیری ستون فقرات و ارتباط آن با سلامت مفاصل و عضلات اشاره شده است. قوزبندها با کمک به صاف نگه‌داشتن بدن و کاهش فشار روی عضلات گردن و کمر، می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از انحرافات اسکلتی داشته باشند. * * * ### ### راهنمای انتخاب سایز قوزبند طبی انتخاب سایز مناسب، مهم‌ترین عامل در عملکرد صحیح قوزبند طبی و ایجاد راحتی در استفاده روزمره است. برای انتخاب بهترین سایز، ابتدا دور کمر خود را اندازه‌گیری کرده و سپس وزن و قد خود را با جدول سایزبندی مطابقت دهید. دور کمر اصلی‌ترین معیار انتخاب سایز این محصول است و در صورت وجود اختلاف بین معیارها، اولویت با اندازه دور کمر خواهد بود. #### نحوه اندازه‌گیری دور کمر 1. در حالت ایستاده و طبیعی قرار بگیرید. 2. یک متر خیاطی را دور باریک‌ترین قسمت کمر یا ناحیه مشخص‌شده در تصویر محصول قرار دهید. 3. متر باید کاملاً صاف و بدون کشش باشد. 4. ...