دانه های خردل را اگر در منزل آسیاب کنید، یک چاشنی خوش عطر برای غذای شماست. خواص بسیاری دارد و یک منبغ غنی برای اسید چربهای ضروری بدن مثل امگا 3 و امگا 6 می باشد. برای تهیه روغن خردل هم مقداری از دانه های آسیاب شده را در روغن حامل مد نظرتان بریزید، خوب مخلوط کنید و یک هفته به آن استراحت بدهید. روغن خردل یک محرک حسی و عضلانی است؛ ماساژ با این روغن، باعث افزایش گردش خون و احیاء رگهای عصبی بدن میشود. کسانی که دچار سکته مغزی می شوند، نیمی از بدن ایشان، بی حرکت میشود. اگر در همان روزهای ابتدایی، بدن آنها را با این محصول ماساژ دهید، احتمال بازگشت حس و حرکت به بدن ایشان بیشتر میشود. این محصول خاصیت ضد سرطانی هم دارد. استفاده از آن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در موشهای آزمایشگاهی کاهش داده است. برای رفع سرماخوردگی، سرفه های مزمن و گرفتگی عروق تنفسی هم ماساژ قفسه سینه با این محصول می تواند مفید باشد. فقط قبل از انجام این کار از عدم حساسیت پوست تان نسبت به آن مطمئن شوید. کافیست یک قطره روغن را روی نبض دست خود بمالید. بیست دقیقه بعد، اگر علائم حساسیت را مشاهده نکردید، با خیال راحت از آن استفاده کنید. بخور با این روغن هم برای بهبود گلو درد و سرماخوردگی مفید است. برای رفع دردهای مفصلی و عضلانی هم از این محصول استفاده کنید. ...