جو دوسر یکی از سالم ترین غلات روی زمین است. فواید و خواص جو دوسر فراوان است ! چرا که سرشار ویتامین ها - مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم است. مطالعات نشان می دهید که جو دوسر فواید زیادی برای سلامتی دارند و باعث کاهش وزن - افزایش عضله سازی - کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری قلبی می شوند.