اسطوخودوس ایرانی یکی از گیاهان دارویی معطر و پرمصرف در طب سنتی است که از گل‌ها و سرشاخه‌های خشک‌شده آن استفاده می‌شود. این گیاه دارای طبع گرم و خشک بوده و به دلیل عطر ملایم و خواص آرام‌بخش، برای بهبود خواب، کاهش استرس و آرامش اعصاب کاربرد فراوانی دارد. اسطوخودوس ایرانی نسبت به نوع خارجی عطری ملایم‌تر دارد و برای مصرف روزانه بسیار مناسب است. اسطوخودوس ایرانی برای چه مواردی مناسب است؟ دمنوش‌های آرام‌بخش کاهش اضطراب و استرس کمک به بهبود خواب و رفع بی‌خوابی کاهش سردردهای عصبی بخور و رایحه‌درمانی کیسه‌های معطر و خوشبوکننده خواص و فواید اسطوخودوس ایرانی آرام‌کننده اعصاب کمک به خواب آرام کاهش تنش‌های عصبی خاصیت ضدسردرد بهبود تمرکز و آرامش ذهن روش مصرف برای تهیه دمنوش، یک قاشق چای‌خوری اسطوخودوس ایرانی را در آب جوش ریخته و پس از 10 دقیقه دم‌کرده، صاف کرده و میل نمایید.