چهارتخم یک ترکیب گیاهی معروف در طب سنتی ایران است که از چهار دانه لعاب‌دار و نرم‌کننده مجاری تنفسی تشکیل می‌شود. این ترکیب بیشتر برای کاهش سرفه، نرم‌کردن گلو و بهبود سرماخوردگی استفاده می‌شود و به‌دلیل خاصیت لعاب‌دهندگی، اثر آرام‌بخش روی گلو دارد. 🌿 ترکیبات چهارتخم چهارتخم معمولاً شامل این چهار دانه است: تخم بالنگو تخم بارهنگ تخم به‌دانه تخم قدومه (قدومه شیرازی) (در برخی مناطق ممکن است ترکیب کمی متفاوت باشد.) ✨ چهارتخم برای چه مواردی مناسب است؟ سرفه خشک گلودرد و خشکی گلو التهاب مجاری تنفسی سرماخوردگی‌های خفیف تحریک گلو در اثر آلودگی هوا 💊 خواص و فواید نرم‌کننده و لعاب‌دهنده گلو کاهش التهاب گلو کمک به کاهش سرفه آرام‌بخش طبیعی مناسب برای کودکان و بزرگسالان (با رعایت مقدار مصرف) ☕️ روش مصرف یک قاشق غذاخوری چهارتخم را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10–15 دقیقه بماند تا لعاب بیندازد، سپس به‌آرامی میل کنید. می‌توان با کمی عسل ترکیب کرد. ⚠️ نکات مهم در صورت داشتن آسم شدید یا سرفه مزمن، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. زیاده‌روی در مصرف ممکن است باعث نفخ شود.