زندگی بدون نظم و انضباط به آشوبکده‌ای غیرقابل تحمل تبدیل می‌شود. کافی است برای چند ثانیه خیابان‌های بدون خط‌کشی، چراغ راهنمایی و تابلو، یا ساعتی که عقربه‌هایش از هیچ قاعده‌ای پیروی نمی‌کنند را تصور کنید! چقدر می‌توانند هولناک باشند. پیتر هالینز (Peter Hollins) در کتاب علم خودانضباطی (The science of self-discipline) مطالب مفیدی را درباره‌ی نظم شخصی و دیسیپلین فردی در اختیار شما قرار می‌دهد.