استفاده از مانع های مخروطی برای تمرینات سرعتی می تواند قدرت را افزایش داده و عملکرد را به حداکثر برساند، چرا که چابکی و سرعت از مؤلفه های اصلی موفقیت در زمین هستند. مانع تمرین فوتبال مخروطی، از مواد پلی اتیلن نرم با کیفیت بالا ساخته شده است