حکمای طب سنتی طبع خرمالو را گرم و تر دانسته اند. این میوه دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. سرشار از ویتامین‌های A ، B و C می‌باشد. میوه ای با کالری بالا است (100 گرم آن 70 کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است.برگ درخت خرمالو و این همه خاصیت ! این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می‌باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می‌کند. اگر دچار بیماری‌های قلبی عروقی هستید و یا چربی و فشارخون شما بالاست از این میوه غافل نشوید. البته اگر مبتلا به دیابت هستید باید حواستان به قند موجود در آن باشد. این میوه بخاطر جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.