پودر پروتئین وی هیلمار آمریکا یکی از فرآورده های پنیر است – مایع باقی مانده پس از آن که شیر خشک شد و سفت میگردد. در فرم پودر آن به دلیل در دسترس بودن ، هزینه و کارآیی یکی از محبوب ترین محصولات تغذیه ای ورزشی در جهان است. پس از مصرف آب پنیر به سرعت توسط سیستم گوارشی شما هضم و جذب می شود بنابراین خیلی سریع وارد جریان خون و سپس عضلات شما می شود که پس از ورزش و هنگام ریکاوری عضلات مورد نیاز است. آب پنیر به چهار شکل ارائه می شود ، که در همه اسیدهای آمینه زنجیره ای شاخه ای (BCAAs) فراوان هستند ، که عناصر مهم در بازسازی و ترمیم آسیب های عضلانی ناشی از ورزش هستند. پروتئین هیلمار مکملی مناسب برای دوره ی حجم بدنسازی و انجام تمرینات سنگین میباشد. ...