کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" (Reinventing Your Life) نوشته جفری یانگ (Jeffrey Young) و ژانت کلوسکو (Janet Klosko)، یکی از آثار مهم در حوزه رواندرمانی شناختی-رفتاری و طرحوارهدرمانی است. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا الگوهای منفی زندگی خود را شناسایی و تغییر دهند. مشخصات کتاب به فارسی: عنوان اصلی: Reinventing Your Life نویسندگان: جفری یانگ و ژانت کلوسکو مترجمان: علیرضا غلامی و محمدرضا غلامی انتشارات: آتیسا موضوع: روانشناسی، طرحوارهدرمانی، خودیاری درباره کتاب: این کتاب بر اساس طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) نوشته شده و به افراد کمک میکند تا الگوهای مخرب ذهنی و رفتاری خود را که از دوران کودکی شکل گرفتهاند، شناسایی و اصلاح کنند. نویسندگان با معرفی 11 طرحواره ناسازگار اولیه (مانند رهاشدگی، بیاعتمادی، نقص، وابستگی و...) راهکارهای عملی برای تغییر آنها ارائه میدهند. مخاطبان کتاب: افرادی که در روابط عاطفی، شغلی یا اجتماعی خود با مشکلات تکرارشونده روبهرو هستند. کسانی که میخواهند الگوهای منفی زندگی خود را تغییر دهند. درمانگران و علاقهمندان به روانشناسی. اگر به دنبال کتابی کاربردی برای تحول شخصی هستید، این اثر میتواند گزینه مناسبی باشد. نوع صحافی : چسبی نویسنده : جفری یانگ, ژانت کلوسکو نوع جلد : شومیز ( ...