حلقه تناسب اندام هولاهوپ واهان یکی از ورزش‌هایی است که باعث ترکیب بین سرگرمی، تفریح و تمرین فیزیکی شده است. این ورزش که ابتدا به عنوان یک بازی کودکانه شناخته می‌شد، اکنون به عنوان یک فعالیت تناسب اندام جذاب و مؤثر شناخته می‌شود. این حلقه برای افرادی ساخته شده که در طول روز وقت رفتن به باشگاه را ندارند و به تناسب اندام و سلامتیشون اهمیت میدن. بعد از مدت‌های طولانی نشستن در دفتر و زمانی که وضعیت جسمانی شما پایین است، مفید است. به سرعت چربی بدن را می‌سوزاند و به رسیدن به اندام ایده‌آل کمک می‌کند. تنها با 15 دقیقه در روز، چربی دور کمر را کاهش می‌دهید، انحنای کمر را زیباتر می‌سازید، انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشید و حرکات روده را تحریک می‌کنید، و زندگی سالمی خواهید داشت. 30 دقیقه استفاده از هولاهوپ مزایایی معادل 60 دقیقه دویدن، 30 دقیقه شنا، 25 دقیقه دوچرخه سواری، 2 ساعت یوگا و 400 دراز و نشست دارد. با تنها 30 دقیقه حلقه زدن با هولاهوپ وزنه دار در روز، به سمت یک هسته قوی تر و کالری سوزی سریع تر حرکت کنید. %65 حرکت کمر، %20 سفت کردن عضلات باسن، %10 فرم دهی پا و %5 ورزش بازو در هر بار استفاده انجام میشود. تفاوت این مدل با مدل های قدیمی این است که استفاده آسانی دارد. در مقایسه با حلقه‌های هولا سنتی، این حلقه نمی‌افتد و مشکل مبتدیانی که نمی‌توانند از آن استفاده کنند را حل می‌کند. ...