این روغن‌ها به واسطه دارا بودن اسیدهای چرب ضروری، مواد آنتی‌اکسیدان و ترکیبات فعال گیاهی، نه‌تنها پوست را تغذیه و نرم می‌کنند بلکه دارای اثرات شگفت‌انگیز بر بدن و ذهن هستند. برخی دلایل اصلی محبوبیت روغن‌های ماساژ: افزایش رطوبت و نرمی پوست افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها کاهش استرس و ایجاد حس آرامش با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی کمک به رفع التهاب، دردهای عضلانی و مفصلی افزایش جذب برخی ترکیبات موثر از طریق پوست مطالعات علمی نشان داده‌اند که ماساژ درمانی می‌تواند موجب رفع خستگی عضلات، بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب، افزایش گردش خون و حتی تقویت ایمنی بدن شود. همچنین، بسیاری از افراد پس از ماساژ احساس سبکی، شادابی و آرامش ذهن بیشتری دارند.