"چرا قبلا کسی این را به من نگفته بود؟"، نوشته‌ی روانشناس بالینی دکتر جولی اسمیت، یک راهنمای عملی و الهام‌بخش برای بهبود سلامت روان و تقویت بهزیستی عاطفی است. با ترکیب سال‌ها تجربه بالینی و بینش‌های علمی، دکتر اسمیت کتابی قابل فهم و کاربردی ارائه داده است که به خوانندگان کمک می‌کند اضطراب را مدیریت کنند، بر چالش‌های زندگی غلبه کنند و انعطاف‌پذیری عاطفی خود را تقویت نمایند. این اثر با زبانی ساده و دوستانه، ابزارهای روانشناختی مهمی را در اختیار افرادی قرار می‌دهد که ممکن است در لحظات سخت زندگی به دنبال راهی برای بهتر زیستن باشند. کتاب به صورت مجموعه‌ای از فصل‌های مستقل طراحی شده است که هر یک به یک چالش یا موضوع رایج در حوزه سلامت روان می‌پردازد. موضوعاتی مانند اضطراب، شک به خود، خلق‌وخوی پایین و مدیریت استرس در قالب مثال‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و توصیه‌های عملی بررسی شده‌اند. ساختار کتاب به گونه‌ای است که امکان خواندن بخش‌ها به صورت جداگانه فراهم می‌شود، بنابراین می‌توان به آن به عنوان یک مرجع فوری و در لحظات بحرانی مراجعه کرد. دکتر اسمیت مفاهیم پیچیده روانشناختی را ساده کرده و راهکارهایی ملموس برای اجرای آن‌ها در زندگی روزمره ارائه داده است، از جمله تکنیک‌های بازسازی افکار منفی، تنظیم هیجانات و پرورش شفقت به خود. ویژگی برجسته کتاب، تأکید بر پیشگیری و مدیریت مداوم سلامت روان به جای تمرکز صرف بر بحران‌ها است. دکتر اسمیت بر اهمیت عادات کوچک و تدریجی، مانند تمرکز حواس و گفت‌وگوی مثبت با خود، تأکید دارد که می‌توانند در بلندمدت تأثیری عمیق بر سلامت روانی داشته باشند. "چرا قبلا کسی این را به من نگفته بود؟" کتابی دلسوزانه و کاربردی است که مفاهیم روانشناختی را به زبانی ساده و قابل اجرا برای خوانندگان ارائه می‌دهد. دکتر جولی اسمیت، با تخصص و تجربه خود، ابزاری ارزشمند برای همه افرادی که به دنبال درک بهتر احساسات، بهبود سلامت روان و ایجاد زندگی‌ای متعادل‌تر و رضایت‌بخش‌تر هستند، فراهم کرده است. این کتاب یک مرجع الهام‌بخش و کارآمد است که به هر کسی کمک می‌کند تا در مسیر رشد عاطفی و ذهنی خود گام بردارد.

کتاب Why Has Nobody Told Me This Before? اثر جولی اسمیت نشر آی آی کتاب

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی 

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

همه ایران باسلام رو از تبلیغات تلویزیونی می‌بینن.‌ بدون هزینه، بازدید زیادی داری.

تبلیغ تلویزیونی بدون هزینه

باسلام بین شما و مشتری‌هات دیوار نمي‌کشه. خودت مستقیم با مشتری‌هات صحبت کن.

ارتباط مستقیم با مشتری

خودت و مشتری‌هات به هر مشکلی خوردید، می‌تونید از پشتیبانی باسلام کمک بگیرید.

پشتیبانی حرفه‌ای در کنار شما

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

خریدار واقعی

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

کاربر ثبت‌نامی

غرفه

«نصب این برچسب‌ها کار هر کسی نیست ولی با قابلیت گفتگوی باسلام، هیچ کاری نشد نداره. مشتری‌هامون رو یه جوری راهنمایی می‌کنیم که خودشون یه پا اوستا بشن.»

«خیلی‌ از دوستام می‌گفتن خرید حضوری کفش هم سخته، تو می‌خوای آنلاین بفروشیش؟ الان ولی به جایی رسیدم که فروش غرفه‌ باسلامم از مغازه‌م بیشتره»

«باسلام باعث شد ذائقه مردم ایران رو بهتر بشناسیم. ما ۹۰ تا از محصولات غرفه‌مون رو به پیشنهاد مشتری‌های باسلام تولید کردیم.»

«کارمون رو با چند کیلو روغن کرمانشاهی سوغاتی شروع کردیم. حالا یه کارخونه داریم که با کمک باسلام به همه جای ایران روغن می‌فرسته.»

«باغ پسته پدری‌ رو آوردم باسلام تا واسطه‌ها رو حذف کنم. شکر خدا الان یکی از پرفروش‌ترین غرفه‌های این بازارم.»

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

اعتبار انتخاب انرژی

جایگاه بنر چهارتایی

جایگاه بنر چهارتایی تستی کاربران خاص

محصول رو استفاده میکنم

حفظ شرایط اولیه محصول

محصول رو استفاده می‌کنم

اشتباهی ارسال شده

آسیب‌دیده یا خراب رسیده

مقدار یا تعداد محصول کمه

 از کیفیت محصول راضی نیستم

پیک یا پستچی موقع تحویل، مبلغی اضافه خواسته

از خرید منصرف شدم

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

اصفهان

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار شهید حسین مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

WebKit

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟ مدل 1

لوازم تحریر مداد رنگی

علیرضا کیانی دوست

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت انتشارات یزدان فر

پخش کتاب مال

Why Has Nobody Told Me This Before?

فروشگاه کتاب دستفروش

دستفروش

کتاب زبان اصلی Why Has Nobody Told Me This Before اثر Dr. Julie Smith and Julie Smith

کتاب بیلبو

Bilbo Book

مشخصات محصول

کتاب Why Has Nobody Told Me This Before? اثر جولی اسمیت نشر آی آی کتاب

در 4 غرفه