ویرایش چهارم کتاب دوره‌ بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها به‌ طور بارز و بنیادی با ویرایش‌های قبلی متفاوت است. حتی عنوان کتاب برای این که تمرکز ساده‌ و جامع تری بر دو عنصر روش‌شناختی اصلی تمرین برای رشته های ورزشی نشان دهد کمی تغییر کرده است که شامل: دور ...