کتاب «باشگاه 5 صبحی‌ها» نوشته‌ی رابین شارما، نویسنده و سخنران انگیزشی کانادایی که پیش‌تر با اثر مشهور «راهبی که فراری‌اش را فروخت» شناخته می‌شد، یکی از برجسته‌ترین عناوین در حوزه خودیاری و رشد فردی است. این کتاب نخستین بار در سال 2018 منتشر شد و از همان ابتدا توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرد. شارما در این اثر تلاش می‌کند تا فلسفه‌ی بهره‌وری شخصی و انضباط روزانه‌اش را در قالب یک روایت داستانی الهام‌بخش ارائه دهد؛ روایتی که ترکیبی از آموزه‌های عملی و ماجراجویی‌های تخیلی است و مخاطب را نه صرفا به عنوان خواننده، بلکه به‌عنوان همراهی در مسیر تغییر درگیر می‌سازد. محتوای کتاب بر محور فلسفه‌ی «سحرخیزی» و تصاحب نخستین ساعت روز بنا شده است. شارما با روایت ماجرای یک کارآفرین سرخورده و یک هنرمند مأیوس که با میلیاردر گوشه‌گیری به نام استون رایلی ملاقات می‌کنند، آموزه‌های خود را پیش می‌برد. این میلیاردر راز موفقیت و آرامش خود را آشکار می‌سازد: بیدار شدن در ساعت 5 صبح و استفاده از چیزی که او «ساعت پیروزی» می‌نامد. این ساعت طلایی با فرمول مشهور 20/20/20 ساختار یافته است: بیست دقیقه ورزش و فعالیت شدید برای افزایش انرژی و کاهش هورمون استرس؛ بیست دقیقه تأمل، شامل نوشتن، مدیتیشن یا سپاسگزاری برای ایجاد وضوح ذهنی و آرامش عاطفی؛ و بیست دقیقه رشد، شامل مطالعه و یادگیری برای پرورش ذهن و خلاقیت. افزون بر این، شارما مفاهیم دیگری همچون «چهار امپراتوری درونی» (ذهنیت، قلب، سلامت و روح) را معرفی می‌کند که مجموعا بر تعالی همه‌جانبه تأکید دارند. همچنین از «چرخه‌های دوقلوی عملکرد نخبگان» سخن می‌گوید که به ضرورت تعادل میان کار متمرکز و استراحت برای پیشگیری از فرسودگی اشاره دارد. کتاب در پایان تصویری آینده‌نگر ارائه می‌دهد؛ جایی که هنرمند و کارآفرین پس از پنج سال، زندگی‌ای متحول‌شده و سرشار از معنا را تجربه می‌کنند. از نظر سبک و لحن، شارما برخلاف بسیاری از نویسندگان حوزه خودیاری که رویکردی صرفا آموزشی دارند، داستان‌سرایی را به‌عنوان ظرف انتقال پیام انتخاب کرده است. این شیوه به کتاب حال‌وهوای رمان‌گونه می‌دهد و پیام‌های انگیزشی را از قالبی خشک خارج می‌سازد. بااین‌حال، برخی منتقدان شخصیت‌های داستانی را بیش از حد ساده یا کلیشه‌ای می‌دانند. در مجموع، لحن کتاب جدی، انگیزشی و سرشار از فرازهای الهام‌بخش است که به‌ویژه برای خوانندگان علاقه‌مند به روایت‌های انگیزشی جذاب خواهد بود. مضامین کلیدی کتاب شامل تسلط بر زمان، شکل‌دهی به عادات آگاهانه و پرورش توسعه فردی جامع است. شارما بر این نکته تأکید دارد که موفقیت و رضایت واقعی نه از طریق دستاوردهای پراکنده، بلکه از طریق نظم روزانه و انتخاب‌های کوچک اما مداوم حاصل می‌شود. او با اشاره به «پروتکل نصب عادت 66 روزه» نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تمرین مستمر، روالی پایدار ایجاد کرد. همچنین، در دنیایی پر از حواس‌پرتی‌های دیجیتال، او بر «کار عمیق» و وضوح ذهنی به‌عنوان ابزارهای حیاتی برای خلاقیت و تمرکز تأکید می‌کند.پذیرش کتاب نیز چشمگیر بوده است. «باشگاه 5 صبحی‌ها» به سرعت به یکی از شناخته‌شده‌ترین آثار شارما تبدیل شد و در رسانه‌هایی مانند Glamour از آن به‌عنوان اثری دگرگون‌کننده یاد شد. بسیاری از خوانندگان در تجربه‌های شخصی خود افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و حتی بهبود روابط را گزارش کرده‌اند. در مقابل، برخی مخاطبان، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی، کتاب را بیش از حد کلیشه‌ای یا پرحرف دانسته‌اند و شخصیت‌های داستانی را سطحی توصیف کرده‌اند. این دوگانگی واکنش‌ها نشان می‌دهد که اثر شارما هم‌زمان الهام‌بخش و بحث‌برانگیز است.در پایان، «باشگاه 5 صبحی‌ها» اثری است که هم می‌تواند الهام‌بخش تغییرات کوچک اما پایدار در زندگی باشد و هم به‌عنوان محرکی برای بازاندیشی درباره‌ی سبک زندگی عمل کند. چه شما یک فرد سحرخیز باشید و چه هنوز با ایده‌ی بیدار شدن در سپیده‌دم بیگانه، این کتاب از شما دعوت می‌کند تا صبح‌های خود را به صحنه‌ای برای پیروزی، رشد و معنا تبدیل کنید. پیام اصلی شارما روشن است: تسلط بر صبح، تسلط بر زندگی است.

کتاب The 5am Club اثر رابین شارما نشر مات

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی 

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

همه ایران باسلام رو از تبلیغات تلویزیونی می‌بینن.‌ بدون هزینه، بازدید زیادی داری.

تبلیغ تلویزیونی بدون هزینه

باسلام بین شما و مشتری‌هات دیوار نمي‌کشه. خودت مستقیم با مشتری‌هات صحبت کن.

ارتباط مستقیم با مشتری

خودت و مشتری‌هات به هر مشکلی خوردید، می‌تونید از پشتیبانی باسلام کمک بگیرید.

پشتیبانی حرفه‌ای در کنار شما

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

خریدار واقعی

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

کاربر ثبت‌نامی

غرفه

«نصب این برچسب‌ها کار هر کسی نیست ولی با قابلیت گفتگوی باسلام، هیچ کاری نشد نداره. مشتری‌هامون رو یه جوری راهنمایی می‌کنیم که خودشون یه پا اوستا بشن.»

«خیلی‌ از دوستام می‌گفتن خرید حضوری کفش هم سخته، تو می‌خوای آنلاین بفروشیش؟ الان ولی به جایی رسیدم که فروش غرفه‌ باسلامم از مغازه‌م بیشتره»

«باسلام باعث شد ذائقه مردم ایران رو بهتر بشناسیم. ما ۹۰ تا از محصولات غرفه‌مون رو به پیشنهاد مشتری‌های باسلام تولید کردیم.»

«کارمون رو با چند کیلو روغن کرمانشاهی سوغاتی شروع کردیم. حالا یه کارخونه داریم که با کمک باسلام به همه جای ایران روغن می‌فرسته.»

«باغ پسته پدری‌ رو آوردم باسلام تا واسطه‌ها رو حذف کنم. شکر خدا الان یکی از پرفروش‌ترین غرفه‌های این بازارم.»

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

اعتبار انتخاب انرژی

جایگاه بنر چهارتایی

جایگاه بنر چهارتایی تستی کاربران خاص

محصول رو استفاده میکنم

حفظ شرایط اولیه محصول

محصول رو استفاده می‌کنم

اشتباهی ارسال شده

آسیب‌دیده یا خراب رسیده

مقدار یا تعداد محصول کمه

 از کیفیت محصول راضی نیستم

پیک یا پستچی موقع تحویل، مبلغی اضافه خواسته

از خرید منصرف شدم

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

اصفهان

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار شهید حسین مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

مشخصات محصول

کتاب The 5am Club اثر رابین شارما نشر مات

در 7 غرفه