مشخصات طناب ورزشی جامپ یکی از وسایل مفرح بدنسازی است که تاثیرات زیادی روی سلامت افراد دارد. فواید طناب ورزشی که یک وسیله دوجانبه ورزشی و تفریحی است عبارتند از : کمک به لاغری افزایش چربی سوزی افزایش گردش خون تقویت عضلات پا،ران ، سینه ، بازوها و شانه و همچنین برای سلامت قلب و عروق