مقدار:

1 عددی

برند:

اَونا - Avena

شیوه نگهداری:

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

مناسب برای:

مناسب برای افراد مختلف از کودک تا بزرگسال / ورزشکاران و افراد فعال / کودکان و نوجوانان / افراد پرمشغله / علاقه‌مندان به تغذیه سالم

سایر توضیحات:

فواید اوتمیل سیب و دارچین = 1. منبع عالی فیبر : جوی دوسر و سیب، هر دو غنی از فیبر هستند. فیبر موجود در این ترکیب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. همچنین به تنظیم سطح قند خون و کاهش جذب تدریجی قند کمک میکند. کاهش کلسترول خون: به کاهش کلسترول بد (LDL) و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. 2. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها سیب و دارچین: هر دو منابع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که با التهاب مقابله کرده و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. خواص ضدپیری: این ترکیب به کاهش سرعت پیری سلول‌ها و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. 3. کنترل قند خون جوی دوسر: به دلیل فیبر محلول بالا، جذب قند را آهسته کرده و سطح قند خون را پایدار نگه می‌دارد. دارچین: حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده و سطح قند خون را کاهش می‌دهد. 4. حفظ سلامت قلب : فیبر موجود در جو دوسر و آنتی‌اکسیدان‌های سیب و دارچین، به تقویت سلامت عروق کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. ترکیبات موجود در این غذا باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب می‌شوند. 5. احساس سیری طولانی‌تر : فیبر بالا و پروتئین موجود در اوتمیل، باعث ایجاد حس سیری طولانی می‌شود. این ویژگی به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. 6. تامین انرژی پایدار : کربوهیدرات‌های پیچیده جوی دوسر و قندهای طبیعی سیب: انرژی لازم برای روز پرمشغله شما را تأمین می‌کنند. این ترکیب برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا به دنبال منبع انرژی سالم هستند، ایده‌آل است. 7. تقویت سیستم ایمنی : ویتامین C سیب و خواص ضدالتهابی دارچین، سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. 8. سلامت پوست : آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در این ترکیب، به شادابی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کنند و از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند.

زمان ماندگاری:

1 سال