کتاب مهارت‌های من براساس تعریف سازمان بهداشت جهانی و یونیسف، زندگی کردن نیز مهارت است و به آموزش نیاز دارد. همان گونه که حرفه ای شدن در دوچرخه سواری، نوازندگی و هر مهارت دیگری، در گرو تمرین و تکرار است، آموختن همدلی، ایجاد ارتباط موثر، داشتن خلاقیت، کنترل هیجانات، توانایی حل مسئله و شناخت ویژگی های خود نیز به آموزش و تمرین نیاز دارد. اگر این آموزش ها از دوران کودکی آغاز شوند، در تصمیم گیری های زندگی، انجام مسئولیت های اجتماعی و حل تعارضات و کشمکش ها بدون آسیب به خود و دیگران، موثر خواهند بود و علاوه بر افزایش سلامت روانی و اجتماعی افراد، باعث غنای روابط انسانی و ارتقای رفتارهای سالم در سطح جامعه نیز خواهند شد.کتاب مهارت‌های من با هدف آموزش مهارت های دهگانه ی زندگی، در بیست و نه جلسه ی آموزشی، برای دانش آموزان دوره ی اول دبستان تدوین شده است. مهارت های مورد تاکید در این کتاب به ترتیب زیر است:خودآگاهی (با تاکید بر شناخت ویژگی های جسمانی، اعضای بدن، توانایی ها و ضعف ها، خانواده و ساختار آن)، شناخت تفاوت های فردی و احترام به آن ها، برقراری ارتباط موثر و دوستی، شناخت هیجانات و نحوه ابراز مناسب و مهار آن ها، مهارت نه گفتن، شناسایی احساسات در خود و دیگران (همدلی)، مسئولیت پذیری (در قبال خود، دیگران، طبیعت) و رازداری.پیشنهاد ما کتاب مهارت های زندگی برای دانش آموزان دبستان برای کلاس اولی ها