اسپیرولینا سرشار از مواد معدنی، پروتئین، ویتامین‌ها و اسیدآمینه های ضروری است که در بدن تولید نمی شوند. اسپیرولینا منبع غنی از آنتی اکسیدان است و سبب جلوگیری از ابتلا به سرطان و بیماری های کبدی می شود. به دلیل وجود مقدار زیادی آهن در پودر اسپیرولینا، مصرف آن می‌تواند به درمان کم خونی کمک کند. مطالعاتی نشان می دهد مصرف پودر اسپیرولینا سبب کاهش قند خون و کلسترول خون می‌شود. اسپیرولینا به عنوان یک ضد التهاب قوی شناخته می شود و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.