محصولی مقوی و خوشمزه و سرشار از کلسیم است که از شیر تازه گاو تولید شده و فاقد نمک و مواد افزودنی و نگهدارنده می باشد. سبب کاهش احساس گرسنگی در افراد می شود. کشک حاوی مقادیر بالای کلسیم است که از مواد مورد نیاز و ضروری بدن محسوب می شود که به پیشگیری و یا کاهش ابتلا به پوکی استخوان‌ ها کمک می کند.