ماش ( هندی ) ماش (Vigna radiata) لوبیا سبز و کوچکی است که از خانواده حبوبات است. ماش سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش فشار خون، سطح کلسترول (LDL) و خطر بیماری های قلبی کمک کند. این گیاه از دیرباز گیاه بومی هند بوده که بعدا به چین و سپس به بخش های مختلف آسیای جنوب شرقی راه پیدا کرد.