نشاسته گندم گل اعلا (یک کیلوگرم)

نشاسته مهم‌ترین کربوهیدرات در رژیم غذایی است که انرژی بدن را تامین می‌کند و حاوی فیبر، آهن، کلسیم و ویتامین B است. بر خلاف باور عموم، نشاسته بسیار کم کالری بوده ...