کتاب عادتهای عملکرد عالی نوشته برندن بوچارد به شما ثابت میکند: افراد با عملکرد بالا موفق تر از همتایان خود هستند، آنها کمتر دچار استرس می شوند. افراد دارای عملکرد بالا علاقمند به روبرو شدن با چالش ها هستند و باور دارند که می توانند به رغم شرایط نامساعد به اهداف خود دست یابند. این افراد نسبت به دوستان و اطرافیان خود از سلامت بیشتری برخوردار هستند. افراد دارای عملکرد بالا شاد تر هستند.