پونه کوهی خشک شده پونه کوهی خشک یکی از گیاهان دارویی پر کاربرد در طب سنتی و نوین است که با عطر قوی، خواص دارویی متنوع و کاربرد آسان، جایگاه ویژه‌ ای در خانه‌ های ایرانی دارد. این گیاه خشک‌ شده‌ی معطر با داشتن ترکیبات مؤثر مانند کارواکرول، تیمول و فلانوئیدها، به‌ عنوان یک ضد باکتری و ضد ویروس قوی شناخته می‌ شود. خواص درمانی پونه کوهی: بهبود ناراحتی‌ های گوارشی مثل نفخ، سوء‌ هاضمه، سکسکه و ترش کردن معده کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک به درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم و سرفه بازکننده‌ی گرفتگی بینی و بهبود تنفس جایگزینی طبیعی برای آنتی‌ بیوتیک‌ های شیمیایی به دلیل خاصیت ضد عفونی قوی بر پایه شواهد علمی و تجربی بر اساس مطالعه‌ ای منتشر شده در Journal of Applied Microbiology، اسانس پونه کوهی (به‌ ویژه کارواکرول) دارای خاصیت قوی ضد باکتری در برابر استافیلوکوک، اشریشیا کلی و سایر میکروارگانیسم‌ های بیماری‌ زا است. از این‌ رو، پونه می‌ تواند در مقابله با عفونت‌ ها، به‌ ویژه در سیستم تنفسی و گوارشی، نقش مکمل درمانی ایفا کند. روش مصرف پونه کوهی: دمنوش: ۲ گرم برگ خشک پونه را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و میل نمایید. ...