تقویت سیستم ایمنی و در بیماری‌های تنفسی کاهش دردهای قاعدگی و گرفتگی‌های عضلانی تنظیم فشار خون و محافظت از قلب حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ریزش مو رفع بوی بد دهان و بهداشت دهان و دندان بهبود عملکرد گوارش و کاهش وزن افزایش متابولیسم و کمک به چربی‌سوزی تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان