راهنمای خرید رولر تناسب اندام دو چرخ رولر شکم یا Ab Roller مانند پارالل یا بارفیکس یکی از تجهیزات ورزشی برای تقویت عضلات شکمی است که در مسیر تمرینات برای بهبود تمرینات شکمی مورد استفاده قرار می گیرد. چرخ شکم یک وسیله ورزشی است که از یک میله ی استوانه ای شکل به همراه یک یا دو عدد چرخ برای حفظ تعادل مناسب در حین اجرای حرکت تشکیل شده است. نکته مثبت در هنگام استفاده از این وسیله برای انجام تمرینات شکمی این است که باعث می شود عضلاتی همچون، عضلات بازو، کمر و گردن نیز شروع تقویت شوند. میزان اثر بخشی تمرین با رولر شکم به قدری بالاست که ورزشکاران رشته های بدنسازی از آن برای سفت کردن و ساختن شکم Six pack (6 تیکه) استفاده می کنند. رولر تناسب اندام دو چرخ یکی از بهترین تجهیزات ورزشی برای انجام تمرین در منزل است. طراحی این وسیله به شکلی است که در هنگام تمرین تاثیر مستقیمی بر روی عضلات شکم و کمر دارد. رولر Roller یا چرخ شکم یک انتخاب خوب برای افرادی است که به دنبال زیباسازی میان تنه خود هستند که باعث ایجاد سیکس پک در بدن شما شده و عضلات شکم و ناحیه ابدومنیال را تقویت و مقاوم می‌کند. مشخصات رولر شکم دوچرخ یکی از ساده‌ترین روش تمرین دادن شکم ، دست و پا استفاده از رولر تناسب اندام ( غلتک لاغری ) است. امروزه رولر تناسب اندام یکی از لوازم ورزشی بسیار مفید در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه ها حتی پا می‌باشد. ...