راهنمای خرید میت ساعد دار فوم قبل از آشنایی با میت ساعد دار فوم کمی درباره میت های رزمی و فلسفه استفاده از آن صخبت می کنیم. یکی از تجهیزات مهم در تمرین و اجرای مناسب تکنیک های ورزشهای رزمی میت ها هستند که نقش مهمی در تمرینات دو نفره و گروهی در کلیه رشته های رزمی ایفا می کنند . میت ها از نظر شکل ظاهری ، جنس و عملکرد در رشته های مختلف ، انواع متفاوتی دارند . تمرین ضربات مشـت و ضربات لگد روی Pounch Pad باعـث ارتقاء هماهنگی، سرعت، قدرت، دقت، دفاع و زمان‌بندی صحیح خواهد شـد. استفاده مؤثر از این ابزار نوعی هنر به‌حساب آمده و مستلزم تخصص هم در ضربه‌زدن و هم در نگاه‌داشتن میت می‌باشد. این نوع تمرین همچنین می‌تواند چابکی ضربه زننده و نگاه دارنده میت را افزایش دهد. استفاده از میت‌ها به دو صورت ثابت و متحرک انجام می‌شود. در نوع ثابت شما میت را نگه می‌دارید تا رزمی‌کار مقابل شما به‌آسانی بتواند به نقطه ثابتی ضربه بزند و تمرین کند. همچنین می‌توان به‌صورت متحرک از Pounch Pad استفاده کرد به این صورت که بعد از هر ضربه میت را جابه‌جا کرد و فاصله، زاویه و ارتفاع آن را تغییر داد تا رزمی‌کار بتواند تمرکز، شدت و سرعت ضربات خود را تقویت کند. ...