⭕کره بادام زمینی یک میان وعده مناسب هست که ارزش غذایی بالایی داره و سرشار از آنتی اکسیدانه ⭕کره بادام زمینی همون بادام زمینی هست که آسیاب و خمیری میشه ⭕بخاطر چربی های تک غیراشباعی زیاد اون باعث سلامت قلب میشه و مصرف اون در اندازه مناسب باعث کاهش وزن میشه ⭕اگه کره بادام زمینی بخورین احساس سیری دارین چون پروتئین زیادی داره ⭕اگر هر روز یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی بخورین انرژی بدنتون تقویت میشه ⭕ضمن این که برای افزایش بهره هوشی کودکان یک ماده غذایی عالیه ⭕به علت فیتوسترولی که داره رشد سلول های سرطانی رو کند میکنه ⭕اگر میخواین به دیابت مبتلا نشین بخاطر فیبر و منیزیم بالایی که داره روزی یک قاشق کره بادام زمینی مصرف کنین ⭕راستی میزان کلسترول را هم کاهش میده ⭕کره بادام زمینی کمک میکنه که قند خون شما افت نکنه و دچار ضعف نشین