طبق تحقیقات انجام گرفته ماساژ کوتاه مدت در محل کار، احساس استرس را کاهش داده و کارکنان را هوشیارتر می کند و در نتیجه بازده کاری را افزایش می دهد. بیشتر درد ها از جمله سردردها، کمردردها و دردهای دیگر به راحتی با ماساژ قابل درمان هستند. شما می توانید زمانی که تلویزیون تماشا می کنید، پاهای خود را با ماساژور، ماساژ دهید و یا بعد از صحبت کردن طولانی با تلفن، دست هایتان را ماساژ دهید. هر روز صبح و بعدازظهر با استفاده از ماساژور بدن، استرس را از عضلات خود دور کنید. ماساژ باعث قوی تر شدن بدن می شود و خون را به جریان انداخته و حسگرهای عصبی را آرام می کند. با این عمل در صبح، بدن شما بیدار شده، آماده فعالیت روزانه می شود. اما با ماساژ در شب قبل از خوابیدن، ذهنتان آرام شده، استرس و فشار کاری از بدنتان خارج می شود.