سیر و باقلا، عطر بهار در سبزه میدون! سلام به همه دوستداران طعم و تازگی!‍‍ بهار اومده و با خودش یه عالمه سبزیجات و محصولات خوشمزه آورده! امروز می‌خوایم در مورد دو تا از خوشمزه‌ترین و مفیدترین این نعمت‌های بهاری صحبت کنیم: سیر و باقلا! باقلا، یه نیروگاه سلامتی! باقلا فقط یه میان وعده خوشمزه نیست، یه منبع غنی از مواد مغذیه که برای سلامتی بدن خیلی مفیده: انرژی بخور، انرژی باش! باقلا پر از پروتئین و فیبره، یعنی هم انرژی‌تون رو بالا می‌بره و هم مدت بیشتری سیر نگهتون می‌داره. دیگه چی از این بهتر؟ دستگاه گوارش منظم و خوشحال! فیبر موجود توی باقلا به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه و نمی‌ذاره دچار مشکلات گوارشی بشید. خون‌سازی طبیعی! باقلا منبع خوبیه برای آهن و فولات که برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری هستن. پس با خوردن باقلا، به خون‌سازی بدنتون هم کمک می‌کنید! سیر، یه سوپرقهرمان کوچولو! سیر یه گیاه فوق‌العاده ست که خواص درمانی زیادی داره، مخصوصاً تو این فصل بهار که بدن بیشتر در معرض بیماری‌ها قرار می‌گیره: یه سد دفاعی قوی! سیر یه جور آنتی‌بیوتیک طبیعیه که سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت می‌کنه و ازتون در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کنه. جنگنده با رادیکال‌های آزاد! سیر پر از آنتی‌اکسیدانه که از سلول‌های بدنتون در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی‌ها و استرس‌ها محافظت می‌کنه. قلب سالم، زندگی شاد! ...