✅ آرامش‌بخش و ضد بدخلقی ✅ کاهش اضطراب ✅ تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی ✅ تصفیه کننده خون ✅ دفع کننده سموم از بدن ✅ روشن کننده پوست ✅ جلوگیری از بروز مشکلات قلبی ✅ خونساز ✅ ملین ✅ از بین برنده جوش صورت 🔷 سرشار از ویتامین C، مواد معدنی، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور 🔷 اگر جویدن عناب خشک به دندان آسیب می زند، بهتر است قبل از مصرف آن را بشویید و به مدت 2 دقیقه و نه بیشتر در آب غوطه ور کنید. سپس 3 تا 4 ساعت صبر کنید تا رطوبت به مغز عناب نفوذ کند و بافت آن برای خوردن نرم و دلچسب شود. 🔷 جالب است بدانید عناب تا 40 درصد وزن خود رطوبت جذب می کند و اگر بیش از 2 دقیقه در آب غوطه ور باشد لیچ شده و ویتامین های محلول در آب آن خارج می شود. 🔷 هرگز عناب را به شکل تر نخرید، چون رطوبت آن مصنوعی است و شما به جای بخشی از وزن عناب، آب می خرید و مهم تر آن که ماندگاری آن به شدت پایین می آید و در کمتر از چهار روز خراب می شود.