✅ کاهش کلسترول خون ✅ کاهش تری گلیسیرید خون ✅ کاهش قند خون در افراد دیابتی ✅ کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری ✅ جلوگیری از ابتلا به دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی ✅ جلوگیری از پوکی استخوان و تحلیل بافت استخوانی 🔷 حاوی فیبر خوراکی، منگنز، ویتامین B1 و اسیدچرب ضروری آلفالینولینک اسید که به (امگا 3) 🔷 خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود.