✅ تقویت سلامت مغز ✅ تنظیم سطح کلسترول ✅ بهبود سلامت استخوان ✅ جلوگیری از بیماری‌های قلبی ✅ تقویت دستگاه ایمنی ✅ مراقبت از پوست ✅ کاهش التهاب ✅ تنظیم فشار خون ✅ افزایش تولید انرژی ✅ مصرف بادام در زمان بارداری