خرمای شیره دار شاهانی بسته طبع گرم جایگزین عالی برای قند خرما منبع طبیعی انرژی، فیبر و مواد معدنی است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد: 1. تقویت قلب و عروق: پتاسیم و آنتی‌اکسیدان خرما به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کند. 2. بهبود گوارش: فیبر موجود در خرما حرکات روده را تنظیم کرده و از یبوست پیشگیری می‌کند. 3. افزایش انرژی: قندهای طبیعی (فروکتوز و گلوکز) باعث افزایش سریع انرژی می‌شوند. 4. سلامت استخوان: سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است که به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. 5. تقویت مغز: ترکیبات آنتی‌اکسیدانی خرما خطر التهاب و بیماری‌های عصبی را کاهش می‌دهد. 6. حفظ تعادل قند خون: در مصرف متعادل، شاخص گلیسمی پایین‌تری دارد و جایگزین سالمی برای قند مصنوعی است.