قارچ کفیر پروبیوتیک طبیعی قارچ کفیر برای درست کردن دوغ و ماست 40 گرم قارچ کفیر دستور العمل نگهداری قارچ کفیر ✅  برای شروع فرایند تخمیر نیم لیتر شیر را جوشانده و میگذاریم به دمای محیط برسد . ✅ شیر سرد شده رو داخل ظرف شیشه ای یا پلاستیکی ریخته و قارچ کفیر را با استفاده از قاشق چوبی یا پلاستیکی به شیر اضافه میکنیم و یکبار هم میزنیم و در ظرف را با پارچه میپوشانیم و حداقل 24 ساعت و حداکثر 48 ساعت در جایی تاریک قرار میدهیم. ✅ پس از 24 ساعت محتویات ظرف را با استفاده از الک پلاستیکی صاف میکنیم قارچها رو دوباره برای درست کردن  دوباره کفیر کنار میگذاریم و مواد به دست آمده رو با آب رقیق کرده و افزودنی هایی مثل نمک و سبزیهای معطر مثل نعنا ریخته دوغ کفیر آماده هست نوش جان ✅ خواص کفیر کفیر پروبیوتیک طبیعی با افزایش  باکتری های مفید در دستگاه گوارش و تقویت  سیستم ایمنی برای سلامتی مفید هست.                                                  مراقب سلامتی خود باشید